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세심하게
한 사람의 움직임과 컨디션을 살피며 지금 필요한 방향을 함께 찾아갑니다.
서초동 · 1:1 프라이빗 필라테스
몸의 리듬을
찾아가는 필라테스
내 몸을 더 잘 이해하고, 편안하게 움직일 수 있도록.
허밍은 한 사람의 움직임을 세심하게 바라봅니다.
1:1 프라이빗여성전용 필라테스체형교정통증재활
1:1 프라이빗여성전용 필라테스체형교정통증재활
1:1 프라이빗여성전용 필라테스체형교정통증재활
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허밍 소개
잘 움직이는 몸은
일상을 가볍게 만듭니다.
허밍필라테스는 정해진 동작을 따라가는 것보다, 지금의 몸을 이해하는 것에서 시작합니다. 움직임의 습관과 균형을 함께 살피고 각자의 속도에 맞는 수업을 만들어갑니다.
운동이 낯선 분도, 오래 운동해온 분도 부담 없이 자신의 몸에 집중할 수 있도록 차분하고 편안한 수업을 지향합니다.
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편안하게
잘해야 한다는 부담보다 내 몸에 집중할 수 있는 차분한 수업을 만듭니다.
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꾸준하게
일상 속에서 오래 이어갈 수 있는 좋은 움직임의 습관을 함께 쌓아갑니다.
수업 안내
나에게 맞는 방식으로
차분하게 시작해보세요.
처음 상담에서 운동 경험, 현재 컨디션, 평소 불편함과 원하는 방향을 충분히 듣고 수업을 안내합니다.
01
1:1 개인 레슨
한 사람의 몸과 목표에 집중하는 프라이빗 맞춤 수업
02
체형교정 · 통증재활
현재의 움직임과 불편함을 살피며 더 편안한 움직임을 찾는 수업
03
기구 필라테스
Balanced Body, Contrology 등 다양한 기구를 활용하는 세심한 수업
오늘의 몸에 귀 기울이고,
나에게 맞는 움직임을 찾아가는 시간.
강사 소개
몸을 이해하는
전문가와 함께합니다.
허밍필라테스는 움직임을 단순히 따라 하게 하기보다, 각자의 몸을 세심하게 이해하고 안전하게 움직일 수 있도록 돕습니다.
디렉터
허미선
물리치료사 경험을 바탕으로 몸의 기능과 움직임을 세심하게 바라봅니다.
경력
- 現 허밍필라테스 디렉터
- 前 새하늘정형외과 도수운동치료실 물리치료사
- 前 바로척척의원 도수운동치료실 물리치료사
- 前 메인필라테스 경복궁점 강사
- 前 필라테스인 방배점 강사
- 前 리본필라테스 서초방배점 매니저
- 前 필라테스인 서초내방점 매니저
- 前 JM클래식필라테스 강사
자격 및 교육
- 보건복지부 물리치료사 면허증 취득
- 대한물리치료사협회 정회원
- 대한정형도수치료학회 정회원
- Balanced Body Anatomy · Mat · Reformer certification
- Balanced Body CCB certification
- KEMA 학회 Intro, Advanced Course 이수
- 한국기능도수치료학회 FMT LBB Course 이수
- KCI MRT Course 이수
- 산전산후 · 측만증 · 슬링 · 안정화운동 관련 교육 이수
강사
이현주
다양한 기구와 움직임 교육을 바탕으로 개인의 컨디션에 맞춘 수업을 진행합니다.
경력
- 現 허밍필라테스 강사
- 前 필라테스 더 밸런스 논현점 강사
- 前 소이필라테스 남부터미널점 강사
- 前 어웨이크필라테스 강사
- 現 매일필라테스 강사
자격 및 교육
- Balanced Body Anatomy · Mat · Reformer certification
- Balanced Body CCB certification
- Balanced Body MOTR · BODHI · Orbit · Arc
- KIMA Rehab. Master Instructor 수료
- KIMA SUP Pilates 지도자과정 수료
- SFG 케틀벨 LV1 취득
- 소도구 활용 · 어깨 기능회복 · 요추골반 안정화 관련 워크샵
- 리포머 프로그레션 · 크로스 신드롬 관련 교육 이수
허밍의 공간
움직임에만
집중할 수 있는 공간
밝고 차분한 프라이빗 공간에서, 서두르지 않고 내 몸의 움직임에 집중해보세요.
처음 방문하신다면
처음 오셔도
어렵지 않아요.
- 01상담 문의
원하시는 수업과 가능한 시간을 편하게 남겨주세요.
- 02컨디션 상담
운동 경험과 평소 몸의 불편함, 원하는 방향을 함께 이야기합니다.
- 03첫 수업
현재 움직임을 살피고 나에게 맞는 강도와 방식으로 시작합니다.
오시는 길
허밍필라테스로
오시는 길
허밍필라테스
방배역 1번 출구에서 도보 약 903m
상담 문의
내 몸에 맞는 움직임,
허밍에서 시작해보세요.
수업 일정과 상담은 전화 또는 인스타그램을 통해 편하게 문의해주세요.